想要提高自己的睡眠质量，大家就要买一张舒服的床，这样既能安心入睡，又不用担心自己睡眠质量变差。
不过除了床外，大家还要注意一些其他事情，比如哪些东西不能放在床底。要知道，床底东西和睡眠质量也有直接联系，如果大家想睡个好觉，就不要在床底放三物。
至于是哪三样物品，接下来带大家一一了解，看完记得告诉家人哦~
暂时穿不到的衣服
换季时，大家最发愁的应该是衣服如何处理，特别是进入春季后，秋冬的衣服根本没地方放，所以部分人只能将其塞进床底。
不过要注意的是，床底并不适合长期放衣服，也不适合大量放衣服，原因在于两点。
首先是床底潮湿阴暗，如果大家一直把衣服放在床底，衣服就会受潮，从而出现发霉等问题。一旦如此，衣服上的霉渍就很难清洗了，这样就会影响大家穿着。
第2个原因是衣服发霉后会散发出不好的味道，这种味道对人体是有影响的，而我们又每天在床上睡觉，久而久之，身体就会受损。
因此，大家绝对不能把衣服放在床底，而是放在通风处，或挂在衣柜里。
书籍
家里有学生时，大家或许觉得孩子的书没地方放，特别是有两个学生时，他们的书简直到处都是。
为了把这些书收纳起来，一部分人把书放在了床底，不过从其他角度考虑，你会发现书籍并不适合放在床底。
要知道，床底长期处于阴暗中，而且过于潮湿，如果大家一直把书放在这里，书籍就会受潮，从而出现受损、字迹模糊等问题。
其次，书籍发霉的味道也会给大家身体带来影响，严重时还会出现抵抗力下降等问题。为了避免这些，大家绝对不能把书籍放在床底，而是要放在书柜里。
如果家里没有书柜，大家可以把书籍放在箱子里，然后收纳在高处，这样也能避免书籍发霉。
木制品
为了收纳东西，很多人购买了木箱子，家里用不到的东西全部放到了木箱子里，最后把木箱子放到了床底。
从生活角度考虑，这种收纳方法确实好，但大家不应该把木箱子放在床底。因为床底非常潮湿，而且容易藏污纳垢，所以很容易导致木箱子发霉。
再者，床底没有任何光照，如果大家一直把木制品放到这里，霉变的细菌就会充满整个房间，这时会给身体健康带来巨大损伤。
正是因为如此，所以大家绝对不能在床底放木箱子，也不能放其他木制品，而是要一直保持通风，这样才不会影响睡眠环境。
最后，小编还要在这里提醒大家一点，那就是不要在床里放太多东西。哪怕是床里有收纳空间，大家也不要放衣服、被子等物品，否则也会出现发霉等问题。
结语：
如果你经常在床下放东西，那你就要改变这个习惯了，特别是老人和孩子的房间，床底绝对不能有大量物品。